檸檬蓮子冰糖薏米水

生熟薏米: 兩把手
去皮湘蓮十多粒
沖水洗淨浸1小時
半煲水，大火煲至滾，轉慢火共煲半小時
然後，加一個切了薄片的檸檬
(檸檬頭尾尖切去否則成煲會苦濯味，兩個尾尖可放雪櫃癖臭）
再煲五分鐘，最後加冰糖

注意：要買生熟薏米！否則太寒涼！湘蓮好有益，常涯夜，工作壓力大，心煩氣燥都好合適飲！消暑、清熱、解渴，降心火！

吉野家牛肉飯

http://cook1cook.com/recipe/3158

鎮江肴肉

http://cook1cook.com/recipe/7906

老中医教你煲靓汤！公开90个配方！果断收藏。 够煲一年啊

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木瓜甘筍素湯

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用燜燒罐簡單做料理

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悶燒罐食譜﹕香菇玉米肉片粥

程序﹕
肉片、香菇和玉米先用滾水燙過後備用
將肉片、香菇和玉米放入燜燒罐中，加入滾水至八分滿再旋緊上蓋，預熱30秒後將水濾出
重新加入滾水至八分滿後旋緊上蓋，靜置燜燒60分鐘，食用前再加入鹽調味