2014年6月10日 星期二

赤小豆扁豆薏米煲老黃瓜湯




材料:

老黃瓜1條
赤小豆 2兩
扁豆2兩
生薏米2兩
豬展1斤
無花果 3粒
陳皮1片

做法:
1.陳皮浸軟,刮去瓤。老黃瓜洗淨, 切塊備用。
2.排骨、赤小豆、扁豆及蜜棗洗淨,備用。
3.鍋內放適量水,水滾放入上述材料 ,中火煲2小時,加鹽調味即可。

功效: 清熱利水,消炎解毒,預防臟腑燥熱,調理腸胃。
 

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