桑菊茶

材料﹕ 桑葉(乾葉)3片、菊花10朵

製法﹕桑葉壓碎和菊花一起放入保溫杯中，加熱開水沖泡即可。

功效﹕清肺潤燥、清肝明目

菊花：菊花之芳香可使人心曠神怡，其水溶性成分具有清肝明目及降壓之作用。若夏日有口乾舌燥、便秘傾向，可加入少許之蜂蜜，增加潤性。

桑葉：具有疏散風熱，清肺澗燥，清肝明目；常用於夏季之風熱感冒、肺熱燥咳、頭暈頭痛、眼睛紅赤、昏花；若有便秘傾向，飲用時可加入適量蜂蜜。
http://www2.tku.edu.tw/~welfare/ctn_down_05-2-1.htm#清肺潤燥、清肝明目─桑菊茶